在生活节奏加快的现如今，被高血压所困扰的人越来越多了，根据相关的调查显示，我国每三位成人中就有一例高血压患者。

而高血压患者平日里会有很多不适的症状，例如胸闷不适，头部肿胀以及阵发性眩晕，除此之外，在血压波动下，还会出现睡眠障碍，这也是让大部分患者痛苦的主要原因。

不过，医生提示，高血压总睡不好，也许是这三个方面的因素影响，建议用下文中提到的四个方式来改善。

一、为什么高血压患者容易出现睡眠问题？

1、高血压本身的症状

高血压的确会使患者出现很多不舒服的症状，例如头晕，头痛，心跳加快等，在白天时这些症状比较容易被忽略，可到了晚上睡觉时，患者会把所有的注意力集中在自己身上，而这些症状就被无限放大，特别是在一直纠结的情况下，便会影响睡眠。

2、疾病引发的不良症状